法国生物学家乔治•居维叶说："天才，首先是注意力。"



对于3~6岁的孩子，通常会出现上课坐不住、小动作太多、不停地换掉手中的玩具等现象；而对于6~12岁的孩子，则会表现出¾¬常性的丢三落四、不能对同一件事情保持长时间的关注、手脚总是喜欢不停地乱动，总是安静不下来等现象......本期我们就针对两位妈妈的疑惑，听取了专家的建议。





案例 1


5岁宝宝常走神，无法集中注意力，怎么办？






我们家宝宝5岁了，我常为他的顽皮和坐立不定而烦恼，该写字、画画，他就要喝水，上厕所；该吃饭、睡觉，他又要玩具，就算看电视也不会超过5分钟，实在是苦恼，如何才能帮孩子集中注意力呢？





专家分析 Analyse...



有资料表明：注意力不集中位居儿童10大问题行为之首。孩子注意力不集中的Ô¬因是多样的，可能有无关刺激的干扰，如环境的色彩、噪音等；还可能因为孩子不感兴趣，处于紧张状态或从事单一活动，无法保持注意力。


正确做法 Method...


帮孩子集中注意力，通常可以采取以下几种方法：






培养孩子稳定而广泛的兴趣。一旦对某一事物产生兴趣，孩子就会集中注意力，注意的时间也长些。因此，可以给孩子创造丰富的环境，让孩子观察、游戏、制作，听趣味故事，培养注意力的专注和持久。






与孩子一起做有始有终的活动。如书法、绘»¬、下棋等，下棋比赛有助于帮孩子集中注意力，培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神。另外，在学习、游戏和做家务的时候，尽量给孩子一个明确的目标和评判标准，如果孩子做得好就要给予鼓励和表扬。在孩子兴趣刚开始降低时及时停止，使其留有余兴，下次还愿意学，这样注意力就能持久不衰。






为孩子创造一个良好的环境。在孩子»¬»¬或学习时，家长最好坐下来，看点书读点报，或做一些不惹孩子的事，给孩子创造一个安静、清新的环境，帮孩子集中注意力。






科学安排生活起居时间。尝试为孩子制定一个计划表，由父母监督执行。使孩子养成一日事一日完成的习惯，绝不能让他在做事时拖拖À¬À¬，让孩子知道做事有效率的好处。






游戏是培养孩子注意力的好方式。父母可以和孩子玩一些培养注意力的游戏。如：哨兵站岗、钓鱼、穿珠子、图形辨别等，老师和家长要有意识地让孩子做些集中注意力的游戏，比如玩拼图、搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。






只要孩子有一点进步，立即给予赞美鼓励，不要对他灰意冷或Ŭ加斥责，孩子在轻松的学习气氛下易集中注意力，学习效果也好。






案例 2


孩子情绪忽阴忽晴，如何保持注意力？






6岁的Mary是个典型的乖孩子，放学回家跟妈妈说，在学校被好朋友Lily欺负，并且老师Alisa还用书拍了自己两下。这件事让Mary妈妈觉得很苦恼，是该让Mary再也不要和Lily玩了？还是冲到学校"教训"一下老师呢？





专家分析 Analyse...






有研究表明，儿童时期具有的情绪调节能力、注意力，而不是他们的智力，是他们以后能否成功、是否快乐的最好预示。从儿童心理发展规律来看，5~7岁的儿童能够集中注意力的时间，即有意注意时间为15分钟，7~10岁儿童的有意注意时间为20分钟。





正确做法 Method...






对于适量功课，家长可采用以下方法帮孩子提高注意力：



利用"限时鼓励法"来纠正。如：先了解孩子的作业量，心里估计一个完成的时间，然后征询孩子：如"语文40分钟能做完吗？数学30分钟能做完吗？如果在规定时间做完，给你贴上一个小星星，当达到5颗小星星的时候，妈妈会奖励一个你喜欢的东西或带你到xxx地方去玩。"在通常情况下，孩子是会乐意接受的。



利用"中途安抚法"来纠正。如，当发现孩子做作业不集中注意力、拖À¬，家长可以走到孩子身边，用手抚摸他的头，边说："是不是遇到了难题，要不要妈妈帮你一下？"这样首先把孩子的注意力À¬回到学习上。通常情况下，孩子会说没有难题会做，这z时妈妈要表现出平静的神情："你很聪明，马上会做完的，妈妈等着你好吗？"这种方法，首先是中止了孩子的注意力分散、拖À¬行为，然后使孩子明白：妈妈希望她快一点完成作业。



利用"直接要求法"来纠正。如："今天语文作业不算多，用20分钟完全可以做完，数学稍为多一点，用35分钟做完。如果在规定时间没完成，到了时间，妈妈便会收起你的作业，装在书包里，不能在家继续做了。老师发现你的作业没做完，由此而产生的责任由你自己承担。当然，你觉得时间不够，可以提出来，大家再商定完成时间。"当然，在执行这一规定时，家长不能发火。要让孩子明白：作业是自己分内的事情，大人说话是算数的，不是闹着玩的。