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Title 踢毽子的诀窍
Summary 你想把毽子变成一只听话的蝴蝶吗？那么赶紧学习今天的课文吧。
Content 心涛：洋洋！你踢毽子简直神了！毽子就像蝴蝶精灵一样，围绕着你飞舞。你快教教我吧。
洋洋：别急，心涛，踢毽子有个口诀"膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。" 也就是说踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。
心涛：听起来很难！
洋洋：来，我们从最基础的地方开始。 首先选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。每个动作，先练习空踢，培养你的平衡能力和动作的熟练度。你先练习单脚踢，用右脚连续踢十次毽子，千万别让毽子落地。然后练习左右脚交互踢。开始吧！
心涛：洋洋，我踢得怎么样？
洋洋：不错，很好！我再传授点诀窍给你。要保持脚步轻快并避免脚踝受伤，必须以脚掌着地。
心涛：真的，立竿见影呀，我自己都感觉到脚步轻快了很多。
洋洋：你先好好练习基本功，过几天我再教你更高级的踢法。

   
Lesson Title:
踢毽子的诀窍

Lesson Summary:
你踢毽子简直神了！毽子就像蝴蝶精灵一样，围绕着你飞舞。你快教教我吧

Lesson Content:


: phamthihongminh136   At 11/16/2012 7:44:00 AM            

   
Lesson Title:
心涛&洋洋

Lesson Summary:


Lesson Content:


: gaudenhungbao   At 11/5/2012 7:15:00 PM            

• translation [træns´leiʃən, trænz-]   n.翻译；译文；译本   (高中英语单词)
• summary [´sʌməri]   a.&n.摘要(的)   (英语四级单词)