总有家长问我，为什么孩子总喜欢发脾气打人，一有不顺心的事就会大哭大闹，让家长很是头疼。






事实上，人大脑后面有一个区域，是控制人冲动的区域，它会让你说我要吃这个东西，我要做之类的。而大脑前面有一个区域，是控制和限制冲动的区域，它会告诉你说我不要吃，不要去做之类的。当遇到一件事情时，大脑的两个区域会进行转换，会有思想斗争。有时候我们大人也有这个体验，与邻居吵架很生气，大脑会经历一个过程，我很生气，我要揍他。我们是成人，虽然很生气，通常能控制自己，但小孩子却不能。大脑前半部分控制和限制冲动的区域，要到22岁才能发育完成，控制力就会越强。所以，孩子的控制力很弱，孩子会生气，暴怒，其实是正常的。



当孩子情绪失控时家长首先要教孩子辨认自己的情绪状态。孩子生气时，不是责备他，骂他，而是把他的情绪与你链接起来，让你与他有同感。大人通常可以辨认自己的情绪，知道要控制自己，但孩子没有这个能力，即便是打人了，他也不能辨认自己当时的情绪状态。当孩子失去控制的时候，你首先就问他，他知道自己失去控制了吗？你为什么要打人？你是一个什么样的情绪？






如果一个孩子说妈妈我很生气，或者说爸爸我很不喜欢你，绝对好过他直接动手。当孩子情绪冲动的时候，我们不需要做更多的工作，只需要给他陈述事实，帮助孩子辨认它的情绪，问问孩子是高兴啊，伤心啊，孩子如果能拿一个词来表达他的情绪，他会慢慢的冷静下来，形成自我控制力。



家长多帮孩子做一些情绪控制方面的练习。当孩子遇到不高兴或生气的事情，大脑情绪控制的两个区域，一个会告诉他，我很生气我要打了。一个告诉他不行，打人，爸爸妈妈会不高兴的，所以这两个区域经常会做一些来回的斗争。平时，家长要多给孩子做一些练习，练习孩子在遇到这些状态的时候，如何做决定。孩子通过这样训练的次数越多，他会变得更容易控制情绪，更有弹性，成功的机会也就越多。



家长要学会控制自己的情绪。孩子跟成人一样，是独立、有尊严的个体，但我们不能要求他跟成人理解和做同样的事情。往往我们跟孩子说，你应该知道，你应该明白，其实他们并不明白，这是全世界父母都容易犯的错误。有时候孩子做错事情，我们会很恼火，你为什么要这样做，我们先生气了。我们为什么要生气呢，因为我们不知道怎么办。我们必须非常努力保持自己不发脾气，孩子接受信息的能量有限，如果我大人大喊大叫，大发脾气，动手打他，这对孩子来说太过分了，我们这些行为还会导致孩子自卑，不喜欢思考。