了解决这个问题，成功的英语学习者可能都有自己独特的经历和方法。这里推荐的是一种高效的训练方案。

1、下载英语数字反应能力训练用表，它包含七个表格，分别为3-9位数字。每个表包含1500个数字，是由电脑随机产生的。

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2、.如果你经常坐在电脑旁边，只要有空闲时间，或三分钟、或五分钟不等，随意选一个表来练习，权当是一种休息。当然，最好由浅入深循序渐进。你也可以根据自己的情况安排固定时段来练习。

3、不必按顺序，也不必从头至尾完成每个表的每个数字，完全随心所欲。只要目之所及，立即在脑海中对数字作出反应，同时口中念念有词(当然是用英语），只要不影响到他人，最好诵出声来。从数字映入眼中到诵完这个数字所用时间，随着练习的进行会越来越短，目标是：对数字形成条件反射。

4、训练要诀：目光扫过数字，然后尽快移开目光，通过瞬间记忆来完成数字的读诵，即使是八、九位的长串数字，也尽量争取做到0.5秒内准确记住，并完整而流畅地诵出。这不难，稍加练习就可以做到。

5、这种方法虽然不是直接训练数字听力，但由于我们从开始学英语就接触了数字的英语表达，对数字的基本语音构件其实早就熟悉了，问题只在于由这些基本构件串成的较大数字我们的反应比较迟缓，只要解决了这个天然障碍，数字的听与说问题其实会同步消除。

6、如果不常坐在电脑旁边，可以随意截取某段表格，然后把它打印出来，自己挤时间进行练习。有mp3、4的同学，可以把表格转成txt文件随身携带，有空可以通过mp3、4的文本阅读器来练习。

7、数字听力要诀：
1）阿拉伯化图形反应：阿拉伯数字是最简明有效的数字文字符号，只要我们一听见英文数字，立即反应出其阿拉伯字符串图案，这要通过长期的训练才能熟练；
2）跨越"万"之障碍：对于五位以上数字，中国人是以"万"和"亿"为核心来表达。受习惯支配，我们总是不自主地试图把听到的英文数字转成xxx万、xxx亿再予以接收，这大大地减慢了我们对数字的反应速度。其实完全没必要这么做，我们应该逐步养成直接按英语国家的习惯来接受数字语音信息。只要克服了英语数字的语音接收障碍，口译或笔译成中文时再转成万亿制表达其实是很简单的事。